这里不讲复杂技术，只放能直接抄走用的东西：12 条场景模板、每条的填法和检查点。复制到常用的 AI 工具里，改成自己的内容就能用。
本站不卖课、不收款、不留联系方式，也没有任何付费入口。
不用先关注、不用先填写资料。
内容都按"你遇到什么、怎么问、最后做成了什么"来写，不按工具来写。工具会换，问题一直在。
从一句需求到能发的稿子，先定对象，再定一句话重点。
活动、汇报、课程大纲，先让 AI 给框架，人再删。
长文件先抓结论、数字、例外条件，再回头读原文。
把手上真实做过的事，变成一周七条能拍的选题。
栏目固定，内容按真实做过的事更新。第一次来，建议从模板库开始。
展示结果：遇到什么问题、用 AI 怎么处理、最后效果如何。
一条只讲一个动作，短、直接、方便收藏。
从零做脚本、做方案、做大纲，关键步骤加可复制示例。
AI 给的数据能不能用、生成的图要不要查字、哪些内容不能直接发。
招生内容、家长沟通、课程大纲、资料整理这些具体活儿怎么提效。
把你的麻烦事说出来，挑有代表性的做成公开案例。
每条都是完整提示词，不是一句话标题。点开是完整内容，可以整段复制。
把"不知道拍什么"变成一张带目标观众和拍摄难度的表。
按秒数分段：钩子、卡点、三步方法、边界、一句引导。
主标题、副标题、三点正文，顺手解决"字太多排不下"。
谁、做什么、什么时候交、依赖谁，没定的就写未定。
把"家长说的"和"已核实的"分开写，避免把说法当事实。
万能开场：让 AI 先问清六件事，再动笔。
不用先学原理。先做出一个能用的东西，比看完十篇介绍有用。
打开模板 T12，让 AI 先反问你。体会一下"问题问细了，答案才不空"。
拿一条自己写过最官方的通知，用 T05 改成普通人能读懂的话。
选一份看不完的文件，用 T07 抓结论、数字、例外条件。
用 T02 写一条 60 秒口播稿，写完自己念一遍，删掉念不顺的句子。
用 T01 排七条选题，挑三条真的能拍出来的。
用 T04 出主标题、副标题、三点正文，只留一个动作。
把这一周 AI 给的数字、政策、价格，逐个回官方来源核对。
先说清做什么、不做什么，省得后面误会。
整理普通人用得上的 AI 方法；提供可复制的提示词模板；把真实做过的过程和结果写出来，包括失败的那部分。
不承诺任何结果；不替你做决定；不提供需要资质的服务；不收集你的个人信息，站内没有表单和登录。
AI 生成的内容要自己核一遍；涉及学生、家长、客户的信息先脱敏；政策、院校数据、价格以官方发布为准。